Вчера была тяжёлая тренировка, и я её сделал. Возможно, делай я её утром, она не выглядела бы настолько тяжёлой. Но вечером, ближе к девяти, хочется уже «приуютиться» и не высовываться из дома. Особенно когда там по ощущениям -7 и темно.

Но вчера торг с собой был недолгим. Вчера было ограничение по времени — на 11 вечера был запланирован созвон, так что откладывать тренировку было нельзя. Надо было или бежать, или не бежать. До принятия второго варианта я ещё не созрел. Так что пришлось бежать.
2 км разминки с отрицанием, торгом, принятием. А потом лесенка: 1 км по 4:15, 1,5 км по 4:30, 2 км по 4:40 и в обратную сторону.

Окончательно расшевелился я после первого быстрого километра. Сначала мелькнула мысль: «быстро я уже сбегал, и пора бы сворачивать в сторону дома». Но то ли 300 метров восстановительной трусцы придали сил, то ли легкий дунайский бриз продул голову... Сложно сказать. Одно было заметно — как будто вспомнил, как надо бежать. И дальше уже бежалось лучше. С «терпячкой», добеганием, но лучше. Уже не было вот этих моральных терзаний о том, как устал и хочется скорее в тепло. Уже стало ТААК тепло, что все причины перестать ушли на второй план. Одним словом, разбегался.